Distans

Torsdag 12 augusti 2021 17:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Massiv träningsvärk

12,06 km
Distans

1:00:30
Tid

5:01 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	5:25	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	25:10	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	30:08	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	35:16	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	40:18	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	45:08	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	50:10	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	55:11	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	1:00:13	12,00 km
13	0,06 km	0:18	4:38	1:00:31	12,06 km

annons