Träning med Salsjögänget

Onsdag 28 juli 2021 17:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,45 km
Distans

59:30
Tid

5:42 min/km
Snitt

59 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

202:45:50

2327 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 mars 2026	9,56 km	49:19	5:10 m/km
25 februari 2026	8,79 km	58:43	6:41 m/km
18 februari 2026	5,04 km	33:07	6:34 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	33:44	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	40:20	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	46:06	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	51:33	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	56:58	10,00 km
11	0,45 km	2:33	5:39	59:31	10,45 km

annons