annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp Körvägen

Onsdag 11 augusti 2021 17:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

55:41
Tid

5:34 min/km
Snitt

156
Snittpuls

178
Stegfrekvens

207 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GlideRide2_210330

Total distans:

128:58:38

1398 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	107	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	123	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	130	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	149	22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	154	28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	180	34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	180	39:55	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	178	45:21	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	183	50:37	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	183	55:40	10,00 km
11	0,00 km	0:01	3:13	176	55:41	10,00 km

annons