3* 3 km - hemmasnurr 🌤

Torsdag 12 augusti 2021 16:35

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Flåset okej. Benen sega andra halvan på varje 3 km. Mentalt slitigt pass att köra själv. Bara jobba vidare.

Ofrivilla stopp vid trafikljus och höll på bli påkörd till infarten vid en parkering. Livet som löpare helt enkelt.

13,01 km
Distans

56:28
Tid

4:20 min/km
Snitt

87
Stegfrekvens

Skor

Brooks Hyperion Tempo

Total distans:

59:06:34

804 km

Gillas av

, Peter Helmroth och Anders Pihl

Träningspass från

annons