annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Fredag 13 augusti 2021 07:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Litestum i låren i dag. Det släppte lite efterhand.

4,73 km
Distans

31:46
Tid

6:43 min/km
Snitt

142
Snittpuls

156
Maxpuls

158
Stegfrekvens

135 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	132	6:52	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	143	13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	144	20:16	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	145	26:58	4,00 km
5	0,73 km	4:49	6:34	146	31:47	4,73 km

annons