Kyrkhultsvägen

Lördag 14 augusti 2021 11:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Målet vara att ha ett behagligt pass utan att ta ut mig.

9,38 km
Distans

1:00:06
Tid

6:24 min/km
Snitt

150
Snittpuls

164
Maxpuls

158
Stegfrekvens

269 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	10,09 km	1:01:55	6:08 m/km
24 oktober 2025	10,00 km	58:34	5:51 m/km
12 oktober 2025	9,95 km	56:37	5:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	133	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	145	12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	147	19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	149	25:51	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	152	32:13	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	152	38:39	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	154	45:03	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	158	51:29	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	156	57:47	9,00 km
10	0,38 km	2:20	6:05	158	1:00:07	9,38 km

annons