Distans

Lördag 14 augusti 2021 11:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,13 km
Distans

1:44:26
Tid

4:57 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	29:32	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	34:32	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	40:14	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	45:57	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	50:53	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	55:44	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	1:00:46	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	1:05:34	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	1:10:26	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	1:15:12	15,00 km
16	1,00 km	4:50	4:50	1:20:02	16,00 km
17	1,00 km	4:48	4:48	1:24:50	17,00 km
18	1,00 km	4:50	4:50	1:29:40	18,00 km
19	1,00 km	4:55	4:55	1:34:35	19,00 km
20	1,00 km	4:44	4:44	1:39:19	20,00 km
21	1,00 km	4:33	4:33	1:43:51	21,00 km
22	0,13 km	0:35	4:35	1:44:26	21,13 km

annons