Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anita Jönsson
1963 • Färjestaden
Jönköping Marathon - Jönköping
Lördag 14 augusti 2021 10:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
42,195
km
Distans
4:09:59
Tid
5:55
min/km
Snitt
144
Snittpuls
168
Maxpuls
174
Stegfrekvens
870
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Kinvara 11
Total distans:
100:44:46
1010 km
Gillas av
Åsa Jönsson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
140
5:45
1,00 km
2
1,00 km
5:49
5:49
137
11:34
2,00 km
3
1,00 km
5:42
5:42
130
17:17
3,00 km
4
1,00 km
5:44
5:44
131
23:00
4,00 km
5
1,00 km
5:40
5:40
134
28:41
5,00 km
6
1,00 km
5:47
5:47
138
34:28
6,00 km
7
1,00 km
6:00
6:00
145
40:28
7,00 km
8
1,00 km
5:46
5:46
141
46:14
8,00 km
9
1,00 km
5:42
5:42
139
51:56
9,00 km
10
1,00 km
5:41
5:41
141
57:38
10,00 km
11
1,00 km
5:40
5:40
132
1:03:18
11,00 km
12
1,00 km
5:42
5:42
140
1:08:59
12,00 km
13
1,00 km
5:44
5:44
142
1:14:43
13,00 km
14
1,00 km
5:53
5:53
143
1:20:36
14,00 km
15
1,00 km
6:06
6:06
144
1:26:42
15,00 km
16
1,00 km
5:26
5:26
142
1:32:08
16,00 km
17
1,00 km
5:29
5:29
143
1:37:37
17,00 km
18
1,00 km
5:38
5:38
145
1:43:15
18,00 km
19
1,00 km
5:42
5:42
146
1:48:57
19,00 km
20
1,00 km
5:48
5:48
146
1:54:45
20,00 km
21
1,00 km
5:41
5:41
150
2:00:26
21,00 km
22
1,00 km
5:44
5:44
152
2:06:09
22,00 km
23
1,00 km
6:44
6:44
151
2:12:53
23,00 km
24
1,00 km
6:26
6:26
152
2:19:19
24,00 km
25
1,00 km
6:33
6:33
147
2:25:52
25,00 km
26
1,00 km
6:01
6:01
154
2:31:54
26,00 km
27
1,00 km
5:53
5:53
153
2:37:46
27,00 km
28
1,00 km
5:47
5:47
148
2:43:34
28,00 km
29
1,00 km
5:47
5:47
151
2:49:21
29,00 km
30
1,00 km
5:44
5:44
149
2:55:05
30,00 km
31
1,00 km
5:43
5:43
145
3:00:48
31,00 km
32
1,00 km
6:39
6:39
147
3:07:27
32,00 km
33
1,00 km
5:22
5:22
145
3:12:50
33,00 km
34
1,00 km
5:28
5:28
141
3:18:18
34,00 km
35
1,00 km
5:48
5:48
149
3:24:06
35,00 km
36
1,00 km
6:36
6:36
148
3:30:42
36,00 km
37
1,00 km
6:13
6:13
146
3:36:55
37,00 km
38
1,00 km
6:13
6:13
145
3:43:08
38,00 km
39
1,00 km
5:58
5:58
146
3:49:06
39,00 km
40
1,00 km
6:03
6:03
146
3:55:09
40,00 km
41
1,00 km
6:19
6:19
144
4:01:28
41,00 km
42
1,00 km
6:12
6:12
145
4:07:40
42,00 km
43
0,41 km
2:20
5:37
144
4:10:00
42,41 km
annons