Melker

Söndag 15 augusti 2021 10:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Det gick lite snabbare än vad jag hade tänkt mig. Lite småsliten på framsidan av låren.

5,54 km
Distans

36:15
Tid

6:33 min/km
Snitt

146
Snittpuls

155
Maxpuls

158
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2026	5,24 km	32:05	6:07 m/km
2 februari 2026	5,24 km	32:03	6:07 m/km
1 februari 2026	6,06 km	37:36	6:12 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	135	6:40	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	148	13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	148	19:49	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	151	26:21	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	147	32:45	5,00 km
6	0,54 km	3:30	6:31	150	36:15	5,54 km

annons