annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2021-08-14

Lördag 14 augusti 2021 09:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,37 km
Distans

43:56
Tid

4:14 min/km
Snitt

169
Snittpuls

180
Maxpuls

164
Stegfrekvens

Skor

Clifton 7

Total distans:

476:31:32

5959 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:22	3:22	160	3:22	1,00 km
2	0,01 km	0:00	1:26	160	3:23	1,01 km
3	0,03 km	1:01	34:02	153	4:24	1,04 km
4	1,00 km	3:23	3:23	169	7:47	2,04 km
5	0,04 km	1:01	25:25	158	8:48	2,08 km
6	1,00 km	3:23	3:23	171	12:11	3,08 km
7	0,04 km	1:00	25:09	163	13:12	3,12 km
8	1,00 km	3:28	3:28	171	16:40	4,12 km
9	0,03 km	1:01	33:57	162	17:41	4,15 km
10	1,00 km	3:29	3:29	170	21:10	5,15 km
11	0,04 km	1:02	25:51	164	22:12	5,19 km
12	1,00 km	3:29	3:29	171	25:41	6,19 km
13	0,05 km	1:01	20:15	165	26:41	6,24 km
14	1,00 km	3:30	3:30	172	30:11	7,24 km
15	0,05 km	1:01	20:29	164	31:12	7,29 km
16	1,00 km	3:30	3:30	173	34:42	8,29 km
17	0,03 km	1:01	33:58	165	35:43	8,32 km
18	1,00 km	3:33	3:33	173	39:17	9,32 km
19	0,04 km	1:01	25:22	165	40:17	9,36 km
20	1,00 km	3:36	3:36	172	43:53	10,36 km
21	0,01 km	0:03	5:00	179	43:56	10,37 km

annons