Sandliden Sörgården mot Nödinge tbax

Tisdag 17 augusti 2021 17:55

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bedrövligt väder hela dagen, kom ut till slut en lätt jogg

6,72 km
Distans

36:45
Tid

5:28 min/km
Snitt

110
Snittpuls

122
Maxpuls

146
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

NB Fuelcell Prism

Total distans:

13:46:40

153 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	103	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	105	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	110	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	112	21:34	4,00 km
5	0,07 km	0:26	6:12	114	22:00	4,07 km
6	1,00 km	5:31	5:31	114	27:31	5,07 km
7	1,00 km	5:30	5:30	111	33:01	6,07 km
8	0,65 km	3:44	5:46	113	36:45	6,72 km

annons