annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Uddared-Åbrinken-Strandpromenaden

Tisdag 17 augusti 2021 17:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,01 km
Distans

39:06
Tid

5:35 min/km
Snitt

157
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6

Total distans:

122:43:38

1233 km

Gillas av

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	146	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	154	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	157	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	161	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	160	27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	161	33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	163	39:03	7,00 km
8	0,01 km	0:03	4:09	163	39:06	7,01 km

annons