annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Morgonjogg

Onsdag 18 augusti 2021 07:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,31 km
Distans

58:30
Tid

5:40 min/km
Snitt

123
Snittpuls

145
Maxpuls

184
Stegfrekvens

278 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Prover 200831

Total distans:

113:41:22

1132 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	117	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	123	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	118	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	122	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	124	28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	129	34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	128	39:55	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	127	45:58	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	117	51:37	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	126	56:30	10,00 km
11	0,31 km	2:01	6:34	126	58:31	10,31 km

annons