annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Eftermiddagspass

Onsdag 18 augusti 2021 13:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,2 km
Distans

34:03
Tid

4:44 min/km
Snitt

161
Snittpuls

182
Maxpuls

174
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

63:24:19

762 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	136	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	154	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	159	13:59	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	166	18:40	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	167	23:18	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	169	28:10	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	174	33:15	7,00 km
8	0,20 km	0:49	4:00	177	34:04	7,20 km

annons