annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2021-08-19

Torsdag 19 augusti 2021 07:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

57:59
Tid

5:48 min/km
Snitt

119
Snittpuls

128
Maxpuls

176
Stegfrekvens

191 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Kinvara11:2

Total distans:

55:48:34

553 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	113	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	121	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	118	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	119	23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	121	29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	119	35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	117	40:44	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	119	46:29	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	121	52:17	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	124	57:57	10,00 km
11	0,01 km	0:02	5:08	120	57:59	10,01 km

annons