Nordik walking (stavgång med klassen)

Torsdag 19 augusti 2021 08:45

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Genomgång av stavgång/nordic walking med klassen. Skall köras ytterligare ett pass på måndag - på fria tiden.
"Uppvärmning" och genomgång.
I backe: utfall, "skutthopp", skidhopp och sprint.

3,12 km
Distans

49:48
Tid

15:58 min/km
Snitt

127
Snittpuls

179
Maxpuls

34
Kadens

101 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Challenger ATR 5 Wide

Total distans:

168:31:15

1407 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons