annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Onsdag 18 augusti 2021 15:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

ett intervallpass

5,35 km
Distans

31:25
Tid

5:52 min/km
Snitt

153
Snittpuls

172
Maxpuls

160
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	134	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	147	13:00	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	155	18:44	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	163	24:16	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	163	29:34	5,00 km
6	0,35 km	1:51	5:18	168	31:26	5,35 km

annons