annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Torsdag 19 augusti 2021 15:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

sliten i benen efter intervallrundan i går

4,73 km
Distans

32:11
Tid

6:48 min/km
Snitt

142
Snittpuls

152
Maxpuls

158
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	136	6:39	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	145	13:30	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	143	20:31	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	144	27:12	4,00 km
5	0,71 km	4:48	6:48	143	32:00	4,71 km
6	0,03 km	0:12	6:41	145	32:12	4,73 km

annons