Linköping Ryd

Fredag 20 augusti 2021 11:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,42 km
Distans

45:20
Tid

4:49 min/km
Snitt

160
Snittpuls

173
Maxpuls

172
Stegfrekvens

346 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	143	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	155	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	159	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	161	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	161	24:19	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	161	29:27	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	163	34:34	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	165	39:06	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	169	43:31	9,00 km
10	0,42 km	1:49	4:22	172	45:20	9,42 km

annons