Kvällspass runt Fläckebo

Fredag 20 augusti 2021 19:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda runt Fläckebo. Blev snabbt mörkt mot slutet.

11,28 km
Distans

1:07:36
Tid

6:00 min/km
Snitt

132
Snittpuls

143
Maxpuls

162
Stegfrekvens

328 watt
Effekt

62 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	119	7:06	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	132	12:39	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	135	18:32	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	135	24:28	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	135	30:26	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	137	36:30	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	135	42:38	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	133	48:42	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	132	54:38	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	130	1:00:28	10,00 km
11	0,69 km	3:47	5:30	129	1:04:15	10,69 km
12	0,59 km	3:21	5:40	129	1:07:36	11,28 km

annons