Löpning 2021-08-18

Onsdag 18 augusti 2021 18:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,1 km
Distans

1:09:11
Tid

5:43 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

26 meter
Total stigning (klocka)

Stefan Claesson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	34:23	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	40:12	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	45:57	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	51:38	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	57:09	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	1:02:47	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	1:08:33	12,00 km
13	0,10 km	0:38	6:10	1:09:11	12,10 km

annons