Morgondistans med 4x Sörbytrappan

Söndag 22 augusti 2021 07:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Rundar av en bra vecka med ett kort o lugnt pass med Wictoria. 118k och på väg mot en rekordmånad.

7,81 km
Distans

58:32
Tid

7:30 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin FR 920XT

Total distans:

1707:54:50

19351 km

HOKA ONE CLIFTON 7

Total distans:

82:04:18

901 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,78 km	17:25	6:16	17:25	2,78 km
2	0,12 km	1:26	12:17	18:50	2,90 km
3	0,13 km	2:09	17:02	20:59	3,02 km
4	0,11 km	1:11	10:32	22:11	3,13 km
5	0,26 km	2:46	10:31	24:57	3,40 km
6	0,11 km	1:13	10:54	26:10	3,51 km
7	0,63 km	6:16	9:58	32:26	4,14 km
8	0,12 km	0:45	6:35	33:11	4,25 km
9	0,68 km	6:57	10:09	40:08	4,94 km
10	2,87 km	18:25	6:24	58:33	7,81 km

annons