annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Söndag 22 augusti 2021 09:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,28 km
Distans

55:14
Tid

4:54 min/km
Snitt

163
Snittpuls

180
Maxpuls

174
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

63:24:19

762 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	129	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	145	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	153	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	158	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	160	24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	167	29:15	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	174	34:09	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	175	39:00	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	175	43:47	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	176	48:41	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	178	53:55	11,00 km
12	0,28 km	1:19	4:46	173	55:15	11,28 km

annons