annons

Ulrika Wimnell

1978 • Strängnäs

Löpning 2021-08-21

Lördag 21 augusti 2021 15:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Strängnäs Stadslopp

10,08 km
Distans

1:03:28
Tid

6:18 min/km
Snitt

178
Snittpuls

189
Maxpuls

148
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ricochet

Total distans:

163:55:32

1507 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	160	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	179	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	185	17:14	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	179	24:20	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	178	30:59	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	179	37:30	6,00 km
7	1,00 km	7:11	7:11	178	44:40	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	175	50:53	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	181	56:57	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	184	1:03:04	10,00 km
11	0,08 km	0:24	5:00	188	1:03:28	10,08 km

annons