annons

henrik gustavsson

1968 • göteborg

Löpning

Söndag 22 augusti 2021 19:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,04 km
Distans

1:18:39
Tid

6:02 min/km
Snitt

Skor

Altra paradigm

Total distans:

134:26:24

790 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 mars 2026	13,10 km	1:18:58	6:02 m/km
31 augusti 2025	13,80 km	1:25:30	6:12 m/km
11 maj 2025	13,31 km	1:20:34	6:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Rikard Ryndal

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	0	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	0	11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	0	18:13	3,00 km
4	0,18 km	1:05	6:07	0	19:18	3,18 km
5	1,00 km	5:39	5:39	0	24:57	4,18 km
6	1,00 km	6:00	6:00	0	30:57	5,18 km
7	1,00 km	6:10	6:10	0	37:07	6,18 km
8	1,00 km	6:00	6:00	0	43:07	7,18 km
9	1,00 km	6:22	6:22	0	49:29	8,18 km
10	1,00 km	6:54	6:54	0	56:23	9,18 km
11	0,95 km	6:05	6:23	0	1:02:27	10,13 km
12	0,07 km	0:00	0:00	0	1:02:27	10,19 km
13	1,00 km	5:58	5:58	0	1:08:25	11,19 km
14	1,00 km	5:32	5:32	0	1:13:57	12,19 km
15	0,91 km	4:42	5:09	0	1:18:39	13,11 km

annons