<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lars Nilsson

1960 • Torslanda

Bulyckerundan

Söndag 22 augusti 2021 19:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inte lika varmt som vanligt.

14,71 km
Distans

1:17:53
Tid

5:18 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

164
Stegfrekvens

596 m
Total stigning (clk)

asics T100N

Total distans:

236:27:18

2624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 maj 2022	15,01 km	1:20:20	5:21 m/km
29 augusti 2021	14,73 km	1:15:49	5:09 m/km
1 augusti 2021	14,86 km	1:21:25	5:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	116	4:51	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	130	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	134	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	135	21:10	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	135	26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	136	31:09	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	137	36:34	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	137	42:35	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	135	47:37	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	139	52:37	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	139	57:47	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	136	1:03:28	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	137	1:08:45	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	141	1:14:00	14,00 km
15	0,71 km	3:54	5:30	141	1:17:54	14,71 km