annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Joggobad med Fredrik

Lördag 21 augusti 2021 14:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gott snack och ett skönt dopp i sundet efteråt.

10 km
Distans

55:07
Tid

5:31 min/km
Snitt

132
Snittpuls

148
Maxpuls

172
Stegfrekvens

163 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Solar Boost 19

Total distans:

184:10:41

2058 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	119	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	122	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	122	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	130	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	133	27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	136	33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	136	38:33	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	140	44:00	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	140	49:42	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	142	55:06	10,00 km
11	0,00 km	0:01	3:59	146	55:07	10,00 km

annons