Sahlgrenska

Onsdag 25 augusti 2021 19:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dagen efter gym. Träningsvärk.

10,02 km
Distans

54:21
Tid

5:25 min/km
Snitt

122
Snittpuls

147
Maxpuls

178
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	108	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	118	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	115	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	125	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	129	27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	123	33:00	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	118	38:01	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	124	43:06	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	123	48:09	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	134	54:16	10,00 km
11	0,02 km	0:05	4:00	125	54:21	10,02 km

annons