Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Distans
Torsdag 26 augusti 2021 14:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lunchlöpning. Ganska så blåsigt.
I början när jag kom ut vid Tisken så sprang en löpare om mig. Men sedan höll vi liknande fart längs hela Tisken rakan. Skillnaden var att han tassade i gruset utanför asfalten medan jag höll mig på det svarta. Svarta skor hade jag också, Boston 10 som då är 40mm höga medan han hade färggranna skor och tunna som typ Fivefingers.
7
km
Distans
37:50
Tid
5:24
min/km
Snitt
Gillas av
Ingvar Olofsson
,
Mats Edelryd
och
Tony Elias
Kommentarer
Det blir till att köra mängder med tåhävningar så att du också kan tassa i gruset med lövtunna skor;-)
Oldboy | 27 augusti 2021
annons
