annons

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning (intervaller bana)

Tisdag 24 augusti 2021 15:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,36 km
Distans

43:29
Tid

5:12 min/km
Snitt

156
Snittpuls

183
Maxpuls

160
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Sucony Kinvara 10

Total distans:

65:31:58

675 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	138	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	151	10:34	2,00 km
3	0,01 km	0:06	10:27	128	10:41	2,01 km
4	0,26 km	1:01	3:55	125	11:42	2,27 km
5	0,10 km	1:00	9:42	142	12:42	2,37 km
6	0,47 km	2:01	4:16	157	14:43	2,85 km
7	0,12 km	1:11	9:39	157	15:54	2,97 km
8	0,69 km	3:00	4:22	161	18:54	3,66 km
9	0,09 km	1:00	10:37	161	19:54	3,75 km
10	0,91 km	4:00	4:23	163	23:55	4,66 km
11	0,10 km	1:00	9:47	163	24:55	4,77 km
12	0,90 km	4:00	4:27	164	28:56	5,67 km
13	0,11 km	1:00	9:15	163	29:56	5,78 km
14	0,68 km	3:01	4:26	161	32:57	6,46 km
15	0,10 km	1:00	10:15	164	33:57	6,55 km
16	0,48 km	2:00	4:11	164	35:58	7,03 km
17	0,11 km	1:00	9:24	174	36:58	7,14 km
18	0,26 km	1:01	3:57	177	37:59	7,39 km
19	0,10 km	1:01	9:42	169	38:59	7,50 km
20	0,86 km	4:31	5:15	155	43:30	8,36 km

annons