annons

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning ("långpass")

Söndag 22 augusti 2021 09:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,19 km
Distans

1:26:45
Tid

6:07 min/km
Snitt

148
Snittpuls

165
Maxpuls

162
Stegfrekvens

215 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hokaoneone Speedgoat 4 wide

Total distans:

131:29:40

1118 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	136	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	147	12:51	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	149	20:03	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	147	26:07	4,00 km
5	1,00 km	7:08	7:08	150	33:15	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	151	38:51	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	142	43:57	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	145	49:10	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	152	54:54	9,00 km
10	1,00 km	7:24	7:24	144	1:02:18	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	154	1:07:55	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	149	1:13:39	12,00 km
13	1,00 km	6:28	6:28	150	1:20:07	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	154	1:25:43	14,00 km
15	0,19 km	1:02	5:25	154	1:26:46	14,19 km

annons