Linköping Ryd

Fredag 27 augusti 2021 08:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,18 km
Distans

52:49
Tid

5:11 min/km
Snitt

147
Snittpuls

155
Maxpuls

168
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	137	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	147	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	148	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	149	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	147	25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	148	30:39	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	148	35:53	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	149	41:09	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	149	46:34	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	147	51:52	10,00 km
11	0,18 km	0:57	5:23	146	52:49	10,18 km

annons