Morgonjogg

Lördag 28 augusti 2021 08:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fräste lite snor.

10 km
Distans

44:49
Tid

4:29 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Dagisbaciller?

Anton Wilson | 28 augusti 2021

Högst troligt.

Mats Öhrstig | 30 augusti 2021

Trodde du var immun?

Anton Wilson | 30 augusti 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	9:09	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	13:44	3,00 km
4	1,01 km	4:36	4:33	18:20	4,01 km
5	0,99 km	4:40	4:42	23:00	5,00 km
6	1,00 km	4:15	4:16	27:15	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	31:52	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	36:20	8,00 km
9	1,00 km	4:13	4:12	40:33	9,00 km
10	1,00 km	4:15	4:16	44:48	10,00 km
11	0,00 km	0:02	8:20	44:50	10,00 km

annons