Niclas Sjogren
1966 • Falsterbo

Tröskel 3x25min - löpband

Lördag 28 augusti 2021 13:12

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Inlägg H utsida.
5min uppjogg
3x25min med 1min jv
Tempo; 4:14 (1) o 4:12 (2 o 3)
5min nerjogg

Riktigt nöjd - svettfest blev det trots bar överkropp......
20,2   km
Distans
1:27:00
Tid
4:18   min/km
Snitt
HOKA Rocket X
Total distans: 
43:11:20
489 km

Gilla passet

Gillas av Johan Säfström och Mats Karlsson