annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

C Vä gat Ytterbyvägen Ankeborg Älven C

Lördag 28 augusti 2021 13:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt

8,14 km
Distans

43:17
Tid

5:19 min/km
Snitt

122
Snittpuls

135
Maxpuls

148
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

NB Fuelcell Prism

Total distans:

13:46:40

153 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	111	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	122	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	123	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	121	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	122	26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	127	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	125	37:03	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	128	42:35	8,00 km
9	0,14 km	0:42	5:01	125	43:17	8,14 km

annons