Löpning 2021-08-28 T o R Igrane

Lördag 28 augusti 2021 11:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Otroliga vyer, havet på ena sidan och berget på den andra. Magiskt!
Rejäl kupering.

8,52 km
Distans

50:24
Tid

5:55 min/km
Snitt

142
Snittpuls

170
Maxpuls

160
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (klocka)

Har du gått och blivit professionell? Här sliter man på i ett regnigt och kallt Östansjö idag. Och så går man in här och ser hur andra har det. ;-)

Roger Elimä | 28 augusti 2021

Ha ha, näää, är på bröllopsresa, träning ingår alltid!

Maria Nagle | 29 augusti 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:01	8:01	130	8:01	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	141	14:00	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	134	19:57	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	137	25:41	4,00 km
5	0,35 km	1:57	5:37	148	27:38	4,35 km
6	1,00 km	5:16	5:16	141	32:54	5,35 km
7	1,00 km	5:45	5:45	152	38:39	6,35 km
8	1,00 km	5:29	5:29	156	44:08	7,35 km
9	1,00 km	5:16	5:16	148	49:24	8,35 km
10	0,17 km	1:01	6:01	152	50:25	8,52 km

annons