Furuögrund, leden plus backen

Lördag 28 augusti 2021 08:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,75 km
Distans

1:26:12
Tid

6:46 min/km
Snitt

163
Snittpuls

188
Maxpuls

160
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 23 ...

Total distans:

51:18:52

440 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	141	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	167	12:31	2,00 km
3	1,00 km	7:12	7:12	163	19:43	3,00 km
4	1,00 km	7:19	7:19	166	27:02	4,00 km
5	1,00 km	7:33	7:33	160	34:35	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	167	41:19	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	171	47:22	7,00 km
8	1,00 km	7:03	7:03	170	54:25	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	170	1:01:00	9,00 km
10	1,00 km	8:57	8:57	144	1:09:57	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	174	1:15:43	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	170	1:21:42	12,00 km
13	0,75 km	4:31	6:01	174	1:26:12	12,75 km

annons