Kvällspass

Söndag 29 augusti 2021 18:35

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

8,65 km
Distans

1:23:24
Tid

9:38 min/km
Snitt

102
Snittpuls

142
Maxpuls

56
Kadens

59 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Torbjörn Westman, Jens Sandahl och Oldboy

Kommentarer

Saknar uppdaterad kroppslig status. Hur är det med vaden?

Jens Sandahl | 30 augusti 2021

Börjar bli rätt ok, skall ut och testa 5 km lätt jogg i skogen nu. Tog två längre promenader igår utan känningar, varav den sista var med frugan. Skall ju jogga gbg varvet med henne så hon var med på sista vändan.

Mathias Johansson | 30 augusti 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:42	10:42	88	10:42	1,00 km
2	1,00 km	9:18	9:18	102	20:00	2,00 km
3	1,00 km	9:48	9:48	102	29:48	3,00 km
4	1,00 km	9:25	9:25	103	39:12	4,00 km
5	1,00 km	9:19	9:19	101	48:31	5,00 km
6	1,00 km	9:36	9:36	104	58:08	6,00 km
7	1,00 km	9:29	9:29	112	1:07:37	7,00 km
8	1,00 km	10:01	10:01	100	1:17:38	8,00 km
9	0,65 km	5:47	8:56	106	1:23:24	8,65 km

annons