Löpning 2021-08-30

Måndag 30 augusti 2021 10:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,15 km
Distans

53:48
Tid

5:18 min/km
Snitt

146
Snittpuls

164
Maxpuls

182
Stegfrekvens

267 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	135	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	146	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	146	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	140	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	147	27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	143	32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	145	38:30	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	151	43:16	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	154	48:13	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	154	53:04	10,00 km
11	0,15 km	0:45	5:02	156	53:49	10,15 km

annons