Ingas + Strandpromenaden plus lite till

Tisdag 31 augusti 2021 17:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

nya skor, dagen till ära Adidas Boston 9. Hårdare sula än de Hoka Clifton jag använt det senaste. Men blir nog bra när de är insprungna

7,02 km
Distans

41:04
Tid

5:51 min/km
Snitt

143
Snittpuls

162
Maxpuls

164
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero Boston 9

Total distans:

91:42:06

893 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	134	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	139	12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	147	18:18	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	144	24:05	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	151	29:58	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	146	35:33	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	139	41:00	7,00 km
8	0,02 km	0:04	4:34	145	41:04	7,02 km

annons