Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Victor Mateu
1977 • Järfälla
Löpning 2021-08-31
Tisdag 31 augusti 2021 18:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,13
km
Distans
46:07
Tid
5:03
min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
67
m
Total stigning (clk)
Altra Timp 1.5
Total distans:
157:32:15
1695 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
134
5:39
1,00 km
2
0,42 km
2:21
5:32
140
8:00
1,42 km
3
1,00 km
4:50
4:50
151
12:50
2,42 km
4
1,00 km
4:44
4:44
156
17:34
3,42 km
5
0,09 km
0:26
4:44
160
18:00
3,52 km
6
0,35 km
2:00
5:40
152
20:00
3,87 km
7
1,00 km
4:47
4:47
160
24:47
4,87 km
8
1,00 km
4:33
4:33
154
29:20
5,87 km
9
0,14 km
0:40
4:50
161
30:00
6,01 km
10
0,34 km
2:00
5:55
155
32:00
6,34 km
11
1,00 km
4:51
4:51
163
36:51
7,34 km
12
1,00 km
4:43
4:43
164
41:34
8,34 km
13
0,09 km
0:26
4:36
162
42:00
8,44 km
14
0,33 km
2:00
5:59
159
44:00
8,77 km
15
0,35 km
2:07
6:01
154
46:07
9,13 km