Löpning 2021-09-01

Onsdag 1 september 2021 18:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,82 km
Distans

45:05
Tid

5:46 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Rider 20

Total distans:

186:05:41

2032 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	129	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	143	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	136	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	149	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	146	28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	151	34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	149	40:25	7,00 km
8	0,80 km	4:35	5:43	148	45:00	7,80 km
9	0,02 km	0:06	4:44	147	45:06	7,82 km

annons