ÖnstaHållstaHögvallavJvHusby

Måndag 17 maj 2010 18:12

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,11 km
Distans

1:36:42
Tid

4:49 min/km
Snitt

142
Snittpuls

177
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	126	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	135	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	133	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	135	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	138	24:31	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	146	29:12	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	161	34:09	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	159	38:52	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	158	43:31	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	146	48:19	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	144	52:56	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	142	57:51	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	138	1:02:41	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	142	1:07:22	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	144	1:12:08	15,00 km
16	1,00 km	4:57	4:57	147	1:17:05	16,00 km
17	1,00 km	4:58	4:58	140	1:22:03	17,00 km
18	1,00 km	4:52	4:52	142	1:26:54	18,00 km
19	1,00 km	4:42	4:42	139	1:31:36	19,00 km
20	1,00 km	4:35	4:35	140	1:36:12	20,00 km
21	0,11 km	0:30	4:40	141	1:36:42	20,11 km

annons