Morgonrull - Axelforsrundan

Torsdag 2 september 2021 06:15

Rullskidor - Treor

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3:or på Axelforsrundan.
Stöp på en innerskida ut ur byn och skavde bort lite dökött.

23,66 km
Distans

1:16:21
Tid

3:14 min/km
Snitt

65
Kadens

160 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Elpex Team 610 3/3

Total distans:

97:51:49

1803 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	3:20	3:19	3:20	1,01 km
2	1,00 km	3:57	3:58	7:17	2,00 km
3	1,00 km	3:23	3:24	10:40	3,00 km
4	1,00 km	3:18	3:18	13:58	4,00 km
5	1,00 km	3:22	3:22	17:20	5,00 km
6	1,00 km	2:35	2:35	19:55	6,00 km
7	1,00 km	3:14	3:14	23:09	7,00 km
8	1,00 km	3:04	3:04	26:13	8,00 km
9	1,00 km	3:15	3:15	29:28	9,00 km
10	1,00 km	3:15	3:15	32:43	10,00 km
11	1,00 km	3:04	3:04	35:47	11,00 km
12	1,00 km	3:18	3:18	39:05	12,00 km
13	1,00 km	3:11	3:11	42:16	13,00 km
14	1,00 km	3:10	3:10	45:26	14,00 km
15	1,00 km	3:07	3:07	48:33	15,01 km
16	1,00 km	3:10	3:11	51:43	16,00 km
17	1,00 km	3:31	3:31	55:14	17,00 km
18	1,00 km	3:06	3:05	58:20	18,00 km
19	1,00 km	2:53	2:53	1:01:13	19,00 km
20	1,00 km	3:09	3:10	1:04:22	20,00 km
21	1,00 km	3:18	3:18	1:07:40	21,00 km
22	1,00 km	3:06	3:06	1:10:46	22,00 km
23	1,01 km	3:24	3:23	1:14:10	23,01 km
24	0,66 km	2:11	3:20	1:16:21	23,66 km

annons