Fredagsrull - Banvallen Dfors-Rångedala

Fredag 3 september 2021 13:43

Rullskidor - Treor

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,02 km
Distans

58:56
Tid

2:57 min/km
Snitt

62
Kadens

168 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Elpex Team 610 3/3

Total distans:

97:51:49

1803 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:54	2:54	2:54	1,00 km
2	1,00 km	2:57	2:56	5:51	2,00 km
3	1,00 km	2:54	2:55	8:45	3,00 km
4	1,00 km	2:36	2:36	11:21	4,00 km
5	1,00 km	2:42	2:42	14:03	5,00 km
6	1,00 km	2:51	2:50	16:54	6,00 km
7	1,00 km	2:43	2:44	19:37	7,00 km
8	1,01 km	3:04	3:03	22:41	8,01 km
9	1,00 km	2:48	2:49	25:29	9,00 km
10	1,00 km	2:57	2:57	28:26	10,00 km
11	1,00 km	2:59	2:59	31:25	11,00 km
12	1,01 km	2:59	2:57	34:24	12,01 km
13	0,99 km	3:06	3:08	37:30	13,00 km
14	1,00 km	3:02	3:02	40:32	14,00 km
15	1,00 km	3:00	2:59	43:32	15,00 km
16	1,00 km	3:01	3:01	46:33	16,01 km
17	1,00 km	3:13	3:13	49:46	17,00 km
18	1,00 km	3:17	3:18	53:03	18,00 km
19	1,00 km	2:55	2:55	55:58	19,00 km
20	1,00 km	2:55	2:55	58:53	20,00 km
21	0,01 km	0:04	4:52	58:57	20,02 km

annons