annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Torsdag 2 september 2021 10:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,02 km
Distans

59:21
Tid

4:56 min/km
Snitt

155
Snittpuls

172
Maxpuls

172
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

63:24:19

762 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	123	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	141	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	151	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	154	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	158	24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	157	29:33	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	160	34:30	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	162	39:24	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	163	44:16	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	163	49:10	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	164	54:12	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	167	59:16	12,00 km
13	0,02 km	0:05	3:55	170	59:21	12,02 km

annons