1986 • Borlänge

Intervaller

Torsdag 2 september 2021 15:31

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
5x2km med 1 min vila. Trött på uppvärmning, okej känsla på intervallerna, därför blev det 2 extra mot plan. Lite ivrig nu med träning...
14,64   km
Distans
1:07:14
Tid
4:36   min/km
Snitt
163
Snittpuls
182
Maxpuls
160
Stegfrekvens
290   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
12,11 km10:565:1114910:562,11 km
22,00 km7:563:5816718:534,11 km
30,08 km1:0012:3516219:534,19 km
42,00 km7:483:5416527:416,19 km
50,08 km1:0011:4916528:416,27 km
62,00 km7:573:5916736:388,27 km
70,08 km1:0011:5116437:388,35 km
82,00 km8:074:0316545:4510,35 km
90,07 km1:0014:2216346:4510,42 km
102,00 km8:064:0316554:5012,42 km
110,15 km1:006:3314955:5012,58 km
122,07 km11:245:311691:07:1414,64 km