Löpning 2021-09-02

Torsdag 2 september 2021 19:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sub 45, halvjobbigt, men helt ok!
Resultatet av årets många km, bra jobbat!

10,01 km
Distans

44:54
Tid

4:29 min/km
Snitt

155
Snittpuls

168
Maxpuls

168
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	142	4:28	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	149	9:00	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	154	13:22	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	152	17:46	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	154	22:23	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	155	26:49	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	160	31:20	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	161	35:58	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	162	40:26	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	161	44:51	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:50	163	44:54	10,01 km

annons