1966 • Åsensbruk

Upperud

Fredag 3 september 2021 16:28

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
14,1   km
Distans
1:17:28
Tid
5:30   min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
119   m
Total stigning (clk)
Saucony Fastwitch 9
Total distans: 541 km

Gilla passet

Gillas av Marie Jarl

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:325:3205:321,00 km
21,00 km5:235:23010:552,00 km
31,00 km5:245:24016:193,00 km
41,00 km5:345:34021:524,00 km
51,00 km5:415:41027:335,00 km
61,00 km5:235:23032:566,00 km
71,00 km5:315:31038:277,00 km
81,00 km5:315:31043:588,00 km
91,00 km5:235:23049:219,00 km
101,00 km5:215:21054:4210,00 km
111,00 km5:245:2401:00:0511,00 km
121,00 km5:185:1801:05:2312,00 km
131,00 km5:345:3401:10:5813,00 km
141,00 km5:445:4401:16:4214,00 km
150,10 km0:467:2501:17:2814,10 km