Upperud

Fredag 3 september 2021 16:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,1 km
Distans

1:17:28
Tid

5:30 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

119 m
Total stigning (clk)

Saucony Fastwitch 9

Total distans:

114:18:59

1254 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	38:27	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	43:58	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	49:21	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	54:42	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	1:00:05	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	1:05:23	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	1:10:58	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	1:16:42	14,00 km
15	0,10 km	0:46	7:25	1:17:28	14,10 km