Lunchjogg

Fredag 3 september 2021 11:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,08 km
Distans

42:47
Tid

4:15 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

210 m
Total stigning (clk)

New Balance 1080v9

Total distans:

313:57:17

3954 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	153	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	139	9:12	2,00 km
3	1,00 km	4:11	4:11	143	13:23	3,00 km
4	1,00 km	4:09	4:09	146	17:33	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	151	21:46	5,00 km
6	1,00 km	4:09	4:09	149	25:55	6,00 km
7	1,00 km	4:11	4:11	156	30:06	7,00 km
8	1,00 km	4:13	4:13	160	34:20	8,00 km
9	1,00 km	4:08	4:08	161	38:27	9,00 km
10	1,00 km	4:03	4:03	168	42:30	10,00 km
11	0,08 km	0:18	3:55	158	42:48	10,08 km